かぜのたより

日々の出来事を徒然なるままに

Top > アーカイブ: 2007年07月

阿蘇望試走 その1

7/29に開催される阿蘇望迄あと一ヶ月を切った。真夏の暑さの中、厳しい峠を4つも越える。しかも距離も120km…考えただけでも大変そうだ。で。試走して峠の様子を見ておこう。だいたいのコースをGPSに入力。このGPSは登山用に使っているが、ちょっと古いので地図の機能はない。それに入力もデータを一つづつ入れなければならない。大変です。でも知らない道では重宝する。迷子にならないように頑張って入力しました。天気...

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目標大幅達成!

歩こうよ、健康に向かってまず一歩  5、6月と会社の健康保険組合の主催でウオーキングキャンペーンが実施された。社員に万歩計を配布して「さあ、目標に向かって皆さん頑張りましょう。目指せメタボリックシンドローム撲滅!」というわけです。目標は2ヶ月間で45万歩です。目的は運動をすることですから歩くだけでなく、他のスポーツでもOK。その場合は運動強度によって歩数に換算します。そして毎日記録を取ります。 我...

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