かぜのたより

日々の出来事を徒然なるままに

Top > アーカイブ: 2007年04月

歩こうよ、健康に向かってまず一歩

 目標1日10,000歩!会社でそんなイベントが催される。5月から6月にかけて一生懸命歩いて下さい。期間中45万歩以上歩いたら達成賞があるよ~だって。今、メタボリックシンドロームが話題になっている。お腹周りが男性で85cm、そして中性脂肪が…あなたは大丈夫?そんな生活習慣病をウオーキングで吹き飛ばそう!ってことです。万歩計も支給され準備万端です。最近その万歩計を付けて歩いていますが、なかなか一万歩...

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