日々の出来事を徒然なるままに

かぜのたより

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バーベキュー

2017年4月30日(晴れ)いつもお世話になってる、ラン&バイクの仲間+その他関係者、総勢40名弱でバーベキューです。天気は快晴!さあーバーベキューだあ、ビールだあ~おっと、その前に…ラン&バイクの仲間ですから、そう簡単にビールにはありつけません。11時の開始前に有志は、軽くランニングです。軽くといっても、この人たちは早い。伊勢崎オートレース場まで往復15kmほどを走ります。ウオーキングの方も数人います。我...

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3時間走

2017年4月16日(晴れ)ITAの3時間走に参加しました。参加者は15名暑い一日でした…1周約1.8kmの周回コース、エイドでの給水が恋しくなるが頑張って7周走る。のどの渇きに耐える練習…ではなくて、一回休んだら気が緩み中々そのあとが続かない。のんびり持続して走る練習、できれば10周と思ったが…熱中症になっても困るし7周で給水休憩。水、コーラ、ポカリ…そしてパン。ちょっと食べすぎ飲みすぎじゃない?思った通り、そのあと...

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伊勢崎エコマラニック

2017年4月9日(雨時々曇り)第7回 伊勢崎エコ・マラニックあいにくの雨模様だったが、幸い気温はそう低くない。そんな中、34kmの部に参加。hiroはお友達のMさんと20kmの部に参加です。その他、そんな距離では物足りない!という方は44kmの部があります。ラブリバー親水公園で開会式どんよりとした空模様…雨が降らないことを祈るが、万一のことを考えて雨具を着用してスタート位置に着く。山歩きのブロ友、夢創...

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お花見ラン

2017年3月31日昨日は暖かかくて春だなあと感じたが…今日は曇り空で寒い一日。高校野球、決勝でも見ようかと思ってたら雨で順延…2016年度は今日で終わり。では少し走ってこようかな…いつもの公園でいつものようにのんびりラン。最近早く走ることを忘れてしまった。走る日も少なくなってきている。公園では寒いにも関わらず多くの人が散歩やゲートボールを楽しんでいる。久し振りに来たら、沢山の花を見かけました。ソメイヨシノも1...

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古河はなももマラソン

2017年3月12日(晴れ)古河はなももマラソン(第5回)に、hiroと参加しました。第2回に参加して、3時間41分23秒と、自分でも信じられない自己最高記録を達成した縁起のいい大会。最近、記録が伸び悩んでる…というか下降線をたどっている。サブ4達成!の、夢よもう一度と願って申し込んだ。しかし…hiroは10kmの部、やはり練習不足で5kmほどしか走っていない。ゴールできるかなあと不安いっぱいみたい。しかし、結果は…...

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いよいよ明日

春ですねえ日差しは暖かいけど…ちょっと風が強いこの頃です。さて、いよいよ明日は「古河はなももマラソン」です。今回は久しぶりにサブ4狙ってたんですが…1月は月間200kmを走り、順調に練習をこなしていた。しかし…風邪をこじらせ、おまけに腰痛にまでなった。これで全く練習できず…2月は月間60kmちょっととなってしまった(*_*;サブ4狙うぞ~との気力も当然無くなってしまった。でも、申し込みしたからには…というわけで...

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まったくダメ…

2017年2月26日(晴れ)午前中は東京マラソンをテレビ観戦。みんな楽しそうに走ってるなあ…よし、我輩も頑張って走るぞ~と、午後いつもの公園へ。今月はもうあと3日…今月ラン実績は、なんと25日までにたったの56kmです(*_*;月初めに風邪をこじらせ意気消沈。そして腰痛と散々だった。お陰で今月は走る気力を失せてしまった。3月中旬、古河はなももマラソンがあるんで1月は頑張ってたのに、プッツン状態です。でも、そんな弱気...

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初詣ラン

2017年1月8日(曇り)恒例のITA赤城初詣ランに参加↑クリックで大きくなりますコースは前橋総合運動公園から、ほぼ一直線に赤城神社を目指す。標高差約450m、距離約26Km8名の参加でいざ、赤城神社へ曇り空、風はないが結構寒い!まあ、走ってるうちに暖まってくるでしょう。だんだんと赤城山が大きく見えてきます。勾配がきつくなってくると、少しづつ前の人が遠ざかっていく。前の3人、後ろの4人はついに見えなくなった...

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12月運動記録

2016年は、事故やケガもなく無事幕を閉じた。12月の運動記録は…★ラン 目標達成!     大会参加は伊勢崎シティーマラソン10kmのみ。     どうにかギリギリ50分を切ることができた。     下旬、目標未達が色濃くなったが、これじゃいかん!と寒い中頑張りました。     この調子で、3月の古河はなももマラソンまで継続したいなあ。     ただ年間通しての目標は未達。暑い時期の走り込みが課題です。★ウ...

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箱根駅伝

今日は箱根駅伝3区の沿道で応援です。年末から茅ケ崎の息子のところにお邪魔虫してます。で、毎年恒例の沿道での応援。今年の上武大学はどうかな?ときどき、公園で練習してるのを見かけるのでより親近感がわきます。いつも前半で出遅れ、そのままずるずる…中々後半追い込みできずって感じだった。しかし今年は…1区では粘って10位!中々いい感じと思っていたが…3区で声援を送る時には16位に後退していた。「がんばれ~」と...

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伊勢崎シティーマラソン

12月4日 曇り伊勢崎シティーマラソン(第12回)に出走今回は10kmです。hiroは5kmにチャレンジ。一寸練習不足だったが、6月のさくらんぼマラソン(10km)を一緒に走ったので大丈夫でしょう。結果は…念願の50分を切ることができた。最初の2~3kmのタイムが少し落ち込んでるが、ほぼイーブンペース。満足の走りでした。これは、スタート時競技場内を2.5周走るが、結構早いスピードに感じ、これじゃ最後まで行...

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11月の運動記録

11月の運動記録です。ランとウオーキングは頑張ったけど、自転車が…結果は次の通りです。★ラン 頑張りました!久々の月間200km超えです。     大会二つで80km超えてるのが主な要因ですからそう喜べないんでしょうが(*_*;          ぐんまマラソン…今までで最悪のタイムでした。長い距離の練習不足。                年のせいだとは思いたくない。                リベンジは...

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晩秋の妙義山

晩秋の妙義山2016年11月29日 晴れ紅葉時期にはちょっと出遅れてしまったが、久しぶりに妙義山を歩こうかな?ちょっと前なら、裏妙義の国民宿舎から三方境コースを歩けば紅葉が綺麗だったんだろうが…表にするか裏にするか?よし、今回は表にしよう。どうせ行くなら表妙義縦走だあと思っていたが…核心部の鷹戻しは、梯子の工事中で通行止めの情報あり。それなら、ホッキリから中間道に降りるコースで歩こうと決定。ホッキリからは下...

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ITA3時間走 練習会

2016年11月27日 曇り雨降るかなあと参加表明を見合わせていたが…それに腰も痛いし(*_*;しかし天気予報は曇り…それなら久し振りにみんなと顔あわせるだけでもいいかなと参加。参加者は8名くらいかな?今日は腰が痛いのでコルセットをはめて走ります。お陰でお腹が冷えなくて調子よい。腰を締め付けてると意外といい感じで走れます。意外といい感じなので目標を20Kmとする。銀杏の黄葉はもう終わっていますねえ。黄色い落ち葉が気...

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神流マウンテンラン

2016年11月13日(晴れ)神流マウンテンラン&ウオーク昨年に続き今年も参加。昨年は、あいにくの天気で紅葉や展望はいまいちだった。霧の中、現れる紅葉は幻想的な感じだったが、晴れたらもっと綺麗だろうなあ…さて、今年はどうだろうか?↑クリックで大きくなります今年も40kmのロングクラスに挑戦。ちょっと練習不足。それに先日の「岩櫃城忍び登山 約6km」は距離が短いのに結構つらかった。「ぐんまマラソン」では、25km...

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