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かぜのたより

日々の出来事を徒然なるままに

Top > カテゴリ: 水泳、ラン、健康  全36ページ中1ページ目を表示中

お正月はラン三昧

ラン三昧のお正月でした。といっても「駅伝観戦がメインですが(*_*;元旦は、初日の出ラン。多くのラン仲間と約6km。素晴らしい日の出を満喫。2021年初日の出その後は、全日本実業団駅をテレビ観戦。例年であれば、すぐ近くの沿道で声援を送るんだけど、今年は沿道での観戦自粛要請あり。テレビで観戦となりました。2日は、約10kmの早朝ラン。そして箱根駅伝観戦。これも例年は茅ヶ崎に住む息子のところに、実業団駅伝観戦後移...

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3時間走練習会

月一回の練習会です。ふだんは平地の運動公園ですが、夏は標高の高い、赤城大沼の周回が練習場所になります。1周5km、疲れてくると厳しいアップダウンが数か所あります。集合に少し遅れたので、みんなスタートしたあとです。さあ、追い上げるぞ~!!というのは、冗談です(*_*; 練習不足でそんなことはできません。最初の登りですでに息が上がる。他人のペースに乱されることなくまったり走れます。大沼のほとりにはキャンプ...

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3時間走 練習会

定例の練習会です。暑くなったので場所が標高の高い赤城山となった。大沼の周囲5kmです。参加者は11名。コロナ騒ぎでいろんな大会が中止になり、こんな機会でないとみんなと走れません。お久しぶりーとご挨拶してスタートです。それぞれ自分のペースで走ります。ビューンとかっ飛ばす人、のんびりペースの人、めいっぱい3時間走る人…そんな中で私は練習不足がたたってペースはのんびり。でも一生懸命目標の2周+速足ウオー...

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朝散歩 デジカメテスト

5月17日わが県は、緊急事態宣言解除となったので、この時期の定番「袈裟丸山でアカヤシオ」と思ったが…どうもアカヤシオはもう終盤らしく、皆さんのレポを見ても例年の賑やかさが見られない。気分もまだまだコロナへの不安ありってことで、まだ山歩きは時期尚早かなと心に言い聞かせる。では、涼しいうちに散歩しましょう。hiroは早起きです。私はもう少し遅くてもいいんだけど(*_*;先日入手した高倍率のコンデジ、どのくらい使...

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三角点探索ウオーキング Part2

5月7日今回は、市内南半分の三角点探索へ向かいます。自粛要請で運動不足のhiroを誘うと、OK。二人で探せば見つかる確率も多いでしょう(^^♪先日のサイクリング三角点探索で二つほど見つけたんで、今回はその残りです。数が少ないので、四等三角点を一個含めました。しかしその四等三角点は小学校の屋上の上にあるそうです。一応、その小学校前まで行って建物確認。次は、利根川沿いに島村の渡しから坂東大橋方面に歩く舗装された...

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三角点探索ウオーキング

昨日に続き、umisuki23さんが教えてくれた三角点探索の散歩に挑戦。自宅の半径5km以内に三等三角点以上が10基あることが判明。三角点だけじゃ見所が少ないので、ルート沿いにある神社仏閣も訪ねる。こうすることで地域の歴史なども感じることができる。ただ、10基全部+神社などを回ると60km位になりそうだ。走るわけじゃないし、のんびり散策がメインだからと初回は北側の半分をめぐることにした。  ↑ クリックで大きく...

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昼散歩 三角点を探せ

4月30日朝散歩の代わりに、今日は元気に朝ジョギング7.2km、45分でした。いやあ、いい汗かきました。朝シャンしたあとYAMAPみてたら、「YAMAP 山と無線」友達のumisuki23さんが面白いレポをアップしていた。コロナで自粛を余儀なくされ、山に行けない…で、自宅近くの三角点を探すウオーキングのレポです。これに触発され、我が家の周辺半径5㎞の三角点はいくつあるのかなとネットで調査開始。二~三等三角点で合計10基がある...

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朝散歩

4月28日7kmちょっとの朝散歩。タヌキ君いるかなあと思ったが、ちょっと時間遅かったかな?お出かけのようです。アオサギ、キジ、スズメに、ホオジロ、ムクドリ、鳩、猫にカラス。モズはいたけど撮れなかった…着地成功!朝は眠いなあ…雄と雌、仲良く散歩中々、魚いないねえ…いつも見える赤城山。今日はもやっとしてて全然見えなかった。ばっちり見えたら行きたくなるから、見えなくて良かったかも(*_*;まだしばらくは登山自粛...

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朝散歩

★4月26日 広瀬川サイクリングロードを歩くコロナの関係で緊急事態宣言が続いている。不要不急の外出しないでね~ということで、好きな山歩きを控えてるこの頃。まあ、人の少ない山で県外に出なきゃいいんじゃないとは思いますが…群馬県では140人ほどの感染者、その中でも我が町は60人ほどが感染している。その大部分が高齢者施設とその関連者らしい。そんな市の住人としてはやはり脅威です。私も高齢者と分類される年代。感染した...

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桐生 堀マラソン

2020年2月9日★ちょっと古いレポですが… (*_*;桐生、ハーフマラソンに参加しました。hiroは5kmの部に参加です。いやあ、寒かった!去年は前日少し雪が降ったけど、風もなく穏やかな天気だった(と思う)今年は、寒波が来てるのかな?風が強くて寒いよ~毎回のことだ、今年もほとんど練習していない。年々練習量が落ちてるが、これって年のせいかな(*_*;練習不足での出走、不安が残ります。でもフルマラソンじゃないので、走りだせ...

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伊勢崎シティーマラソン

2019年12月1日年末恒例の我が町のマラソン大会。久しぶりの大会参加です。天気は最高!青空です。風もほとんどない。上武大学の選手も参加してます。ずっと箱根駅伝出場してたんだが、次は予選落ち‥残念(*_*;でも地元では人気があります。ゲスト参加で、箱根レベルの走りを見れるのは嬉しい。娘婿と私は10km、妻は5km、小学校一年生の孫T君は1.5kmに出走。我が輩は風邪ひいて体調悪い、膝や足首痛い。練習不足‥...

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ミニトライアスロン練習会

2019年7月21日本番形式の練習会です。 プール 900m(1.8km×5周) バイク 20km ラン   5km参加者は、小学生の部 2名一般(中学性以上)  30名くらいかな?最後に泳いだのは、昨年の10月…不安です(*_*;で、1週間ちょっと前から近くのプールに行って練習。4回通いました。嬉しいことに65歳以上は無料。25mプールです。最初は25m泳ぐのが精いっぱい。その後練習の成果があり500mほ...

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つくばマラソン…

今日からエントリー開始★結果、エントリーできなかった(*_*;本日20時からエントリー開始。満を持して時間前から接続し待機していたが…定刻になり画面が変わったと思ったら、すでに「混みあってます」のメッセージ。このままお待ちくださいの表示いらいらしながら待つこと25分。ようやく順番が来たのか、エントリー画面に切り替わった。しかし…無情にも「すでに定員になりました」の表示。何じゃこりゃ…何もできないまま、無駄に時...

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今回も…

先日の金沢マラソン落選に続いて…大阪も神戸も落選でした(*_*;全くクジ運が悪いね。あとは、つくばマラソンがどうなるか?まだ申込してないけど、こちらも申込のクリック合戦が厳しいからなあ…この大会で走れないと今年はもうフルマラソンを走れない…...

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3時間走

5月19日 晴れITAの3時間走練習会に参加。参加者は5名です。久しぶりに頑張って走りました。とはいっても久しぶりなのでなかなか調子は出ない…最初はのんびり走です。今日の目標、21kmは走りたい。1周1.8㎞のコースをぐるぐる周回です。今日は休憩なしで目標に挑戦。周回コースはいつでもやめれるというのが、調子悪いときなどにはいいです。でも休憩なしで走るぞ~という目標の時は…エイドではほかの参加者がおいし...

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